文章归档 | 成為別人的光，一點也不難！只要每天都進步一點。

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可以通過冥想、深呼吸、運動等方式來放鬆身心

大道理都懂但我控制不了自己

俗話說氣大傷身所以少生氣，做個情緒穩定的成年人

不一定吧很多因素不完全是

怎麼開心怎麼過

別放棄，最艱難的時刻往往是突破的前夕。

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2024

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